初めての遠近両用で不安な方｜どこを見ればいいのか分からない時の考え方|碧南市のメガネ専門店 オプティカル和光
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遠近両用メガネは少しだけ慣れが必要なメガネです
レンズの仕組みを知り、自然な使い方を覚えることで
快適に使えるようになり生活の質（QOL)も上がります
◆遠近両用メガネでよくある不安
初めて遠近両用を考え始める40代後半以降のお客様から
こんなご相談をよくいただきます
- 本当に慣れるの？
- 見る場所を覚えないといけないの？
- 視線をどう動かせばいいの？
- 揺れて見えるって本当？
- 自分にも使えるの？
こうした不安は、とても自然なことです
だからこそ、正しい使い方を知っておくことが大切です
◆遠近両用メガネは「見る場所で見え方が変わる」仕組みです
- 上の方…遠くを見る
- 真ん中…中間距離を見る
- 下の方…手元を見る
境目がなく、なめらかにつながっているため、自然に視線を移動できます
ここで多くの方が
「じゃあ毎回どこを見ればいいの？」
と思われますが、細かく意識しなくても大丈夫なように
メガネを作る段階で、私たちメガネ屋が自然に見える位置を設定します
◆慣れない人に多い「目だけで見ようとする」クセ
遠近両用メガネに慣れにくい方には、ある共通点があります
それは
目だけで見ようとしてしまうこと
例えば
- 横目で見ようとする
- 顔を動かさない
- 下目づかいだけでスマホを見る
このような見方では、レンズの見やすい部分から視線が外れやすくなります
その結果
- 揺れて感じる
- ボヤける
- 違和感がある
という状態になりやすいのです
◆遠近両用メガネを使うコツは「顔を見たい方向に向けること」
実はコツはとてもシンプルです
見たい方向へ、顔を少し向ける
これだけです
例えばテレビを見るとき
目だけ横へ動かすのではなく、顔も少しテレビの方向へ向けます
スマホを見るときは、
少しだけあごを上げて、レンズの下側を自然に使います
普段の生活でも、人は見たい方向へ自然と顔を向けています
遠近両用メガネでも、その自然な動きを少し意識するだけで見え方が安定しやすくなります
◆最初から「違和感ゼロ」を目指さなくても大丈夫
遠近両用メガネは、普通のメガネとは仕組みが違います
そのため、使い始めは
- 床が少し浮いて見える
- 階段がぼやけて見え怖い
- 顔を動かすと揺れているように感じる（船酔い）
という感覚が出ることがあります
これは多くの方が経験する「慣れる途中」の状態です
もちろん、度数やレンズ選びが合っていない場合は調整が必要ですが
最初から完璧を求めすぎると、かえって不安になってしまいます
少しずつ使う時間を増やすことで、自然に慣れていく方がほとんどです
◆「遠近両用なら何でも同じ」ではありません
遠近両用レンズにはさまざまな設計があります
例えば、
- デスクワーク中心
- 運転が多い
- 接客業
- 趣味で読書や手芸をする
など、生活スタイルによって快適なレンズは変わりますし
レンズメーカーの違いやレンズグレードでも慣れやすさが変わります
さらに
- 度数
- フレームの形
- 掛け具合（フィッティング）←とても重要
まで含めて調整することで、見え方は大きく変わります
「遠近両用が合わない」と思っていても、実はレンズ設計やフィッティングを
見直すことで改善するケースも少なくありません
◆今お使いの遠近両用メガネでも試せる違和感解消の確認方法
少し変わった方法ですが、ご自宅で試してみてください
例えば座った状態で正面の壁を見ます
次に、顔はそのままで目だけ横へ動かしてみてください（横目を使う）
少しぼやけを感じたらそのままゆっくり顔も横へ向けてみます
こうすることでぼやけが解消することがあります
今度は立ち上がり、普段の姿勢で床を見てみます
そのあと、顔を少し下へ向ける（顎を引く）と床が見やすくなることがあります
この体験をすると
「目だけではなく、顔も自然に動かすことが大切なんだ」
ということが実感しやすくなります
◆オプティカル和光でご相談いただけること
当店では
- 遠近両用メガネが初めての方
- 今の遠近両用が見えにくい方
- 遠近両用に慣れない方
- 遠近両用を作っただけで使えなかった方
からのご相談を多くいただいています
単に視力を測るだけではなく
- 両眼視機能検査
- ライフスタイルに合わせたレンズ選び
- フィッティング（掛け具合調整）
- 使い方（特にデメリットの解消法）の説明まで
一人ひとりのお悩みに合わせてご案内しています
◆来店時にお持ちいただきたいもの
ご相談の際は、今お使いの遠近両用メガネをお持ちください
- 普段困っている場面（運転・仕事・スマホや文字の見え方など）
- どんな時に違和感を感じるか
- どんな時に見えにくいか
を教えていただけると、より原因を確認しやすくなります
「何となく見えにくい」という状態でも大丈夫です
一緒に原因を探していきましょう
◆よくある質問（Q&A ）
Q. 遠近両用メガネは本当に慣れますか？
多くの方は少しずつ使用時間を増やすことで自然に慣れていきます
ただし、度数やレンズ設計が合っていない場合は調整が必要なこともあります
Q. 遠近両用は誰でも使えますか？
生活スタイルや見たい距離に合わせたレンズ選びができれば
多くの方にご利用いただけます
Q. 今使っている遠近両用メガネが見えにくいのですが、作り直しになりますか？
原因によって異なります。フィッティングや調整で改善する場合もありますので
まずは現在のメガネをご持参ください
Q. 遠近両用はどこを見ればいいのですか？
細かく意識するよりも、見たい方向へ自然に顔を向けることがコツです
Q. 相談だけでも大丈夫ですか？
もちろんです。まずは現在のお困りごとをお聞かせください
◆まとめ
遠近両用メガネは、視線を意識しすぎるより「見たい方向へ顔を向ける」ことが
自然に使うコツです
最初は多少の違和感があっても、多くの方が少しずつ慣れて
快適に使えるようになります
不安がある方は、一人で悩まず専門店で自分に合ったレンズや
フィッティングを相談してみましょう
最後に和光の店長がお伝えしている究極のコツ
それは、遠近両用メガネ（２本目以降であれば最新の物）を
朝一番に掛けることです。なぜならば忙しい朝の時間に使うことで
身支度や家事に追われているうちにメガネを掛けていることを忘れてしまうからです
これ、おススメです
最後までお読みいただきありがとうございました
オプティカル和光 店長の嫁 杉本弥生子
ご相談、ご予約はLINEからでもできます
（お友達登録もお願いします）
住所:愛知県碧南市栄町3-44
TEL：0566-41-0557
営業時間：10:00〜19:00
定休日：火曜日・水曜日
- 夫婦ともに1級眼鏡作製技能士
- 両眼視機能検査を取り入れた視力測定を行っています
- 深視力検査、フィッティング（掛け具合調整）
- メガネ修理、バイクメガネ、遮光眼鏡のご相談にも
対応しています
私たちは「ただ見える」だけではなく
”掛けていることを忘れるようなメガネ”をご提案することを
大切にしています
◆遠近両用メガネでお悩みなら、お気軽にご相談ください
「遠近両用は自分に合うかな？」
「今のメガネが見えにくい」
そんな時は、一人で悩まずお気軽にご相談ください
ご予約の際は
「初めての遠近両用で不安な方の記事を見ました」
とお伝えいただくとスムーズです
◆電話で来店予約する
◆LINEで相談、来店予約をする
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遠近両用メガネについて相談したいです
今使っているメガネが見えにくいので、一度見てもらえますか？
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◆ご予約前にお読みください
・視力測定は約60分ほどかかります
・メガネ新調の場合は約2時間ほどかかります
・コンタクトレンズご使用の方は
前日の夜から外してメガネでご来店ください
（正確な度数を測定するため）
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