新しいメガネなのに耳が痛い・ズレる・傾くなら
単純に「きつい」だけが原因とは限りません

耳の高さや前後の左右差、モダン（耳のかかる部分）の曲げ位置など
一人ひとりに合わせたフィッティング（掛け具合調整）が大切です

◆「新しいメガネなのに耳が痛い」こんな経験ありませんか？

新しいメガネを作って

「見え方はいいんだけど、耳が痛い」

「長時間掛けていると頭まで痛くなる」

「片方だけ耳に当たる感じがする」

「メガネがいつも斜めになる」

「何度もズレてきて、掛け直している」

このような経験はありませんか？

せっかく新しく作ったメガネなのに、掛け心地が悪いと
毎日使うのがつらくなってしまいます

実は、メガネの耳の痛みは「締め付けが強い」という一つの原因だけではありません

耳の高さや前後の位置、テンプルの開き具合
耳に掛かる部分の曲げ位置など、いくつかの要素が関係しています

◆メガネが傾くのは「耳の高さ」が左右で違うから？

人の体は、完全な左右対称ではありません

肩の高さが左右で違うように、耳の高さや前後の位置は
ほとんどの方に左右差がある・・それが普通です

ところが、メガネのフレームは基本的に左右対称に作られています

そのため、出荷された状態（店頭に並んでいる）のまま掛けると

・片側だけ耳に強く当たる
・メガネが斜めになる
・鼻当ての片側に負担がかかる
・メガネがズレやすくなる

といったことがあります

（出荷時のままのフレームの様子）

お店に並んでいるフレームは、ただ掛けられるように
曲げてあるだけで、誰のお顔にも合っていない状態です

だからこそ、一人ひとりの顔に合わせたフィッティングが
大切になります

◆耳が痛い原因は「メガネの締め付け」だけではありません

耳が痛いと

「メガネがきついからかな？」と考える方が多いと思います

もちろん、テンプルの締め付けが強すぎることも原因の一つです

でも、それだけではありません

例えば、耳に掛かる「モダン」という部分の
曲がり始める位置が合っていない場合があります

（赤丸のモダンの曲がり始めが耳の付け根に合っていません）

本来なら耳の後ろに沿って支える部分が、耳の上などに当たっていると、狭い場所に力が集中してしまいます

また、耳の後ろの曲線に沿わず、一点だけで押さえている状態でも痛みが出やすくなります

◆メガネは「強く押さえる」のではなく「広く支える」

メガネを安定させるために

「しっかり締めればズレない」

と思ってしまいがちです

でも、強く押さえつければ快適になるわけではありません

大切なのは、顔や耳に掛かる力をできるだけ分散させること

つまり

「強く押さえる」より「適切な場所で広く支える」

という考え方です

耳が痛いからといって、単純にテンプルを広げれば解決するとは
限りません

どこに力が掛かっているのかを確認して調整することが大切です

（きちんと耳の形に沿わせたモダンの曲げ具合）

◆自分で確認できる「メガネの掛け具合」4つのポイント

まずは鏡を使って、次のポイントを確認してみてください

① メガネが傾いていませんか？

鏡を正面から見てみましょう

フレームの左右が同じ高さになっていますか？

片側だけ上がっていたり、下がっていたりする場合は
顔の左右差やメガネの掛け具合が関係している可能性があります

メガネが傾いていると、見た目だけでなく、レンズを通して
見る位置にも影響することがあります

② メガネを外したあと、耳に強い跡がありませんか？

メガネを外したあとに

いつも同じ場所だけ赤くなっている

という場合は、その部分に負担が集中している可能性があります

耳の上だけでなく、耳の後ろも確認してみてください

合わせ鏡を使うと自分でも確認しやすくなります
（耳を前にペタンとめくるようにしても見えるはずです）

③ モダンが耳の形に沿っていますか？

横から鏡を見て、モダンの曲がり始める位置を
確認してみましょう

耳の付け根から大きく離れたところで曲がっていませんか？

逆に、耳の一部分だけを強く押していませんか？

モダンが耳の形に合っていないと、別の場所に
負担が集中してしまうことがあります

この写真のように、本来〇印と矢印は同じところでないと
いけませんが、ズレているため完全に浮いてしまい
耳の付け根が強く圧迫されています

④ 左右の耳に同じような感覚がありますか？

メガネを掛けた状態で、両耳に意識を向けてみましょう

「右だけ強く当たっている」

「左だけ浮いている」

「片側だけ違和感がある」

ということはありませんか？

左右で感覚が違う場合も、フィッティングを見直すポイントに
なります

◆「そのうち慣れる」と我慢しないでください

「新しいメガネだから、そのうち慣れるだろう」
と我慢している方もいます

新しいレンズの場合、見え方に慣れるまで少し時間が必要なことはあります

一方で、耳が痛い、強く締め付けられる、片側だけ強く当たるなど
「掛け具合」の問題は、我慢しても直りません

むしろ、痛みを感じたまま使い続けるのではなく
掛け具合を再確認してもらいましょう

耳の痛みを避けようとしてメガネの掛け直しをしても
痛みは無くなりません

メガネは使っているうちに少しずつ形が変わることがあります

ネジが緩んだり、フレームが広がったりすることもあります

そのため、新しく作った直後だけでなく、定期的に
点検・調整することが大切です

◆「見え方がいいから、掛け具合は我慢」はもったいない

メガネで一番大切なのは「よく見えること」

これはもちろん大切です

でも、メガネは毎日、長時間使うもの

だから私たちは、「よく見える」だけではなく

「ラクに掛け続けられる」ことも
メガネの大切な性能だと考えています

どれだけレンズが自分に合っていても、耳が痛くて
掛けたくなくなってしまったら、毎日使うメガネとしては
困りますよね

◆オプティカル和光では、掛け具合の相談も大歓迎です

和光では、メガネのフィッティング（掛け具合調整）に
力を入れています

「新しいメガネなのに耳が痛い」

「メガネが斜めになる」

「すぐズレてくる」

「鼻や耳に当たる感じが気になる」

といった場合は、一度メガネを見せてください

メガネの状態だけでなく、実際に掛けたときの状態を
確認しながら調整します

◆来店するときは「どこが気になるか」を教えてください

メガネを持って来店していただき

「右耳が痛い」

「長時間掛けると頭が痛くなる」

「左側だけ下がる」

「耳の後ろが赤くなる」

「メガネがすぐズレる」

など、気になることをそのまま教えてください

「こんなこと相談していいのかな？」

と思うような小さな違和感でも大丈夫です

実際に掛けた状態を確認することで、調整するポイントが
見つかります

◆こんな場合は、メガネ以外の原因にも注意

耳の痛みや頭痛が必ずしもメガネだけが原因とは限りません

メガネを調整しても痛みが続く場合や、強い痛み・頭痛などが
続く場合は、メガネ以外の原因も考える必要があります

無理に「メガネのせい」と決めつけず、必要に応じて
医療機関への相談も検討してください

◆よくある質問

Q. 新しいメガネなのに耳が痛いのはなぜですか？

A. テンプルの締め付けだけでなく、耳の高さや前後の位置
モダンの曲げ位置、耳への当たり方などが関係している場合が
あります

Q. メガネが斜めになるのは、顔が歪んでいるからですか？

A. 必ずしもそうとは限りません。耳の高さなどの左右差
フレームの状態、鼻への掛かり方など、さまざまな要因が
考えられます

Q. メガネがズレるので、きつくしてもらえばいいですか？

A. 必ずしもそうではありません。きつくするだけでは
耳や鼻に負担が集中することがあります
どこで支えると安定するのかを確認して
調整することが大切です

Q. 他店で購入したメガネでも相談できますか？

A. はい。メガネを持ってお気軽にご相談ください

Q. 相談だけでも大丈夫ですか？

A. もちろん大丈夫です
「耳が痛いけど、どこが原因か分からない」など
違和感を感じていることをお伝えください

◆まとめ

メガネで耳が痛くなる原因は、単純に「メガネがきつい」
だけとは限りません

耳の高さや前後の位置の左右差、テンプルやモダンの形
フレームの傾きなど、一人ひとりの顔に合わせた調整が必要です

快適な掛け心地もメガネの大切な性能のひとつなんですよ

最後までお読みいただきありがとうございました

オプティカル和光　店長の嫁　杉本弥生子

ご相談、ご予約はLINEからでもできます
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住所：愛知県碧南市栄町3-44

電話：0566（41）0557

営業時間：10:00～19:00

定休日：火曜日・水曜日

夫婦ともに1級眼鏡作製技能士

両眼視機能検査を取り入れた視力測定を行っています

深視力検査、メガネの掛け具合調整、メガネ修理、
バイクメガネ、遮光眼鏡などにも対応しています

私たちが大切にしているのは、「見える」だけではなく、
「毎日気持ちよく掛け続けられるメガネ」を
一緒にお作りすることです

見え方や掛け具合について気になることがあれば、
他店購入品でも、お気軽にご相談ください

◆【耳が痛い・メガネの掛け具合】の相談・来店予約はこちら

「新しいメガネなのに耳が痛い」
「メガネが傾く・ズレやすい」
「長時間掛けると頭が痛くなる」
という方は、まずはご相談ください

今使っているメガネを持ってきていただければ
掛け具合の状態を確認します

ご予約時は
「耳が痛い・メガネの掛け具合のブログを見ました」と
お伝えいただくとスムーズです

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一度見てもらいたいので、来店予約をお願いします

◆ご来店時は、今使っているメガネをお持ちください

「どこが痛いのか分からない」

「何が原因なのか分からない」という状態でも大丈夫です

ご相談だけでも大歓迎です。まずはお気軽にご連絡ください

◆ご予約前にお読みください

・視力測定は約60分ほどかかります
・メガネ新調の場合は約2時間ほどかかります
・コンタクトレンズご使用の方は
　前日の夜から外してメガネでご来店ください
　　（正確な度数を測定するため）

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